体内リセット！おすすめデトックスメニュー

現代の生活では、体内に毒素や老廃物が溜まりやすく、疲れやすいと感じることも多いですよね。

そんな方におすすめしたいのが「よもぎ蒸し」と「水素吸引」を組み合わせたデトックスメニューです！

目次

1.よもぎ蒸しとは？デトックス効果を解説

2.水素吸引とは？美容と健康へのアプローチ

3.よもぎ蒸し×水素吸引の相乗効果

4.おすすめの体験プランと流れ

5.まとめ：体も心もリフレッシュ！

よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な健康法で、よもぎやハーブの蒸気を下半身から体全体に取り入れる施術です。体を内側から温めることで、以下のような効果が期待できます。

•発汗による老廃物の排出

•冷え性や生理不順の改善

•ストレス軽減とリラックス効果

また、よもぎの香りにはリラックス効果があり、心身ともにリフレッシュできます。

水素吸引は、高濃度の水素ガスを直接吸引することで、体内の活性酸素を除去するデトックス方法です。以下のような効果が期待されています。

•アンチエイジング効果

•疲労回復と代謝アップ

•肌の透明感向上

水素は体内で悪影響を与える活性酸素と結びつき、水に変換されて排出されるため、体の内側から健康をサポートします。

よもぎ蒸しで体を温め、発汗を促進した後に水素吸引を行うことで、デトックス効果がさらに高まります。

•体温アップで代謝が活性化 → 老廃物の排出がスムーズに

•活性酸素の除去で細胞が元気に → 健康と美容を同時にケア

•リラックス効果の倍増 → 疲労回復とストレス解消

この2つを組み合わせることで、心身ともに深い癒しを得られるとされています。

初めて体験する方には、以下のような流れがおすすめです。

1.カウンセリング

　現在の体調や悩みをヒアリングします。

2.よもぎ蒸し（30分～40分）

　心地よい温かさの蒸気に包まれながらリラックス。

3.水素吸引（20分～30分）

　座りながらゆったりと水素を吸引します。

4.アフターケア

　デトックス後の水分補給や栄養サポートを提案します。

よもぎ蒸しと水素吸引を組み合わせたデトックスメニューは、現代人にぴったりのリラクゼーションと健康サポート法です。

日々のストレスや疲労から解放され、体の内側からリフレッシュできるこのメニューをぜひ体験してみてください